Illóolajokkal a megfázás ellen

Illóolajokkal a megfázás ellen

Kedvelt illóolajaink nem csupán lélekmelengető illatanyagaik révén járulnak hozzá jó hangulatunk megőrzéséhez, hanem azzal is, hogy a gyógyászat területén is sikerrel alkalmazhatjuk őket. Kisebb meghűlés, nátha alkalmával sem szükséges azonnal az antibiotikumok mesterséges és sokszor mellékhatásokkal járó segítségéhez fordulnunk. Ha természetes gyógymódokkal, otthoni praktikus trükkökkel, megfelelő táplálkozással és immunrendszerünk erősítésével az aromaterápia kínálta lehetőségeket is igénybe vesszük, mint kiegészítő terápiát, előfordulhat, hogy egy megfázásos időszakot komolyabb gyógyszerszedés nélkül megúszunk.

Tovább a teljes cikkre »

Illóolajok

Az illóolaj egy olyan folyadék, amely desztilláció, préselés vagy oldószeres extrakció útján nyerhető ki növények virágából, leveleiből, gyökereiből és egyéb részeiből. A névben használatos „olaj” szóval ellentétben egyáltalán nem emlékeztet a háztartási vagy egyéb olajok állagára. A legtöbb áttetsző, színtelen, de több változata sárga vagy ámbra színű, mint a narancsolaj vagy a pacsuli.

Bár az illóolajok is illatosak mégis különböző eljárással készülnek, mint a parfümök. A parfümöket mesterséges anyagokból állítják elő, míg az illóolajokat kizárólag természetes elemek alkotják, amely ez által terápiás célokra is alkalmas. A bőrre kenve vagy belélegezve fizikai és lelki gyógyulásunkat segíthetjük elő.

Gyógyító hatását már az ókorban felfedezték. Leginkább testápolóként és papi beavatásokhoz használták, de illatosítóként is hasznát vették. Perzsiában és az arab világban az előkelők és a papok testüket illatosították különböző illóolajokkal. Egyiptomban rakták le a ma ismeretes aromaterápia alappilléreit ahol kegyeleti tárgyként is használták az illatos olajokat. A görög és a római orvostudomány a keleti orvoslással ötvözve szintén alkalmazta az aromaterápiás módszert.

Tovább a teljes cikkre »

Népszerű illóolajok

Az illóolajok már évezredek óta részei az emberi kultúrának. Jótékony hatásai miatt előszeretettel használják orvosok, természetgyógyászok és mindenki, aki természetes anyagokkal szeretné magát gyógyítani. A különböző készítmények nem használhatóak ugyanarra a problémára, így más illóolaj szükséges az influenza tüneteinek enyhítésére és mást kell használnunk ízületi bajunk enyhítésére is. A következőekben megtudhatjuk, melyek a legnépszerűbb és legtöbb jótékony hatással rendelkező esszenciális olajak.

Tovább a teljes cikkre »

Alvást segítő illóolajok

Mai rohanó világunkban egyre kevesebb időnk jut a pihenésre és az alvásra. Naponta legalább fél órára meg kellene állnunk, kikapcsolni az agyunkat és csak is a nyugalomra koncentrálnunk. A megfelelő pihenés hiányában először pszichés, súlyos esetekben pedig szervi megbetegedés tüneteit is észlelhetjük magunkon. Ugyanez jellemző az alvásra. A rossz alvók nap, mint nap kimerültek, dekoncentráltak, amely szintén súlyos következményekhez vezethet. Ezek megelőzhetőek különböző alvásterápiával és egyéb módszerekkel, mint például az illóolajos aromaterápia.

Tovább a teljes cikkre »

Aromaterápia

Az aromaterápia egy olyan gyógyító eljárás, amely illóolajok és a növényekből kinyert egyéb természetes anyagok segítségével hozzájárul testünk és lelkünk felfrissítéséhez, gyógyulásához. A terápiát több ismert módszerrel is végezhetjük az aromafürdőtől az inhalálásig. Cikkünkben megtudhatja, melyek a legismertebb folyamatok, amelyek frissen tartják szellemi és fizikai erőnlétünket.

Tovább a teljes cikkre »

Illóolajjal a pattanás ellen

A pattanás sok ember életét megkeseríti. Kialakulhat bőrtípustól, életmódtól, életkortól és nemtől függetlenül. Leginkább a serdülőkorban lévő fiatalok bőre problémás, de kialakulásának oka bármi lehet. Akár a zsíros bőr, helytelen étkezés, mozgásszegény életmód és még számos különböző tényező létezik, amely hozzájárul a bőrproblémák kialakulásához. A pattanások kezelésére több módszer is létezik. Súlyos esetekben lézeres beavatkozás, kisebb problémák esetében különböző krémek, kenőcsök, illóolajok segíthetnek tisztává varázsolni bőrünket. A következő sorokban az utóbb említett illóolajokat mutatjuk be és azok jótékony hatását a bőrre.

Tovább a teljes cikkre »


Illoolaj.net értékelése: 5 az 5-ből, 340 osztályzat alapján.